শান্তি হোক

মাদেলানার সাথে দেখা করুন এবং এই 1 ঘন্টার পরিচায়ক অধিবেশনে ধ্যানের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে জানুন।

আমরা কিছু বিষয় কভার করব যেমন:
* একজন অভিজ্ঞ শিক্ষকের সাথে ধ্যান করার সুবিধা;
* গ্রুপ মেডিটেশন এবং ব্যক্তিগত অনুশীলনের সুবিধা;
* ধ্যানের জন্য একটি অ্যাপের কার্যকর ব্যবহার;
* ধ্যানের প্রভাব সম্পর্কে কিছু বর্তমান বিজ্ঞান

এই প্রোগ্রামটি ধ্যান এবং নির্দেশিত শিথিলকরণের পাশাপাশি LiL প্ল্যাটফর্ম সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য সময় দেবে (যদি আপনি এই সম্প্রদায়ে নতুন হন)। এবং আমরা একটি নির্দেশিত অনুশীলন করব যাতে আপনার অভিজ্ঞতা থাকে।

এই লাইভ ইভেন্টটি ম্যাডেলানার সাথে অনুশীলনের অভিজ্ঞতা অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় হবে যাতে আপনি BE PEACE - মেডিটেট নামক LiL-এ তার 6-সপ্তাহের পাইলট প্রোগ্রামের জন্য নিবন্ধন করার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন৷

আপনি এই অধিবেশনটি ধ্যান অনুশীলন সম্পর্কে অবহিত করবেন, LiL প্ল্যাটফর্মের কিছু বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, আপনার অভ্যন্তরীণ নীরবতায় টোকা দিতে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত অনুশীলনের অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং অভিজ্ঞতার জন্য 6-সপ্তাহের প্রোগ্রামে যাত্রা করার জন্য প্রস্তুত। সময়ের সাথে সাথে ধ্যান করার সুবিধা।

এছাড়াও, আমার সমস্ত LiL প্রোগ্রামগুলির মতো, এটি রেকর্ড করা হবে যাতে আপনি প্রয়োজন অনুসারে এটিকে আবার উল্লেখ করতে পারেন বা পরবর্তী সময়ে দেখতে পারেন।