$60
OU ALORS
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Méditation centrée sur le corps
Expert:
Madelana Ferrara
Programme enregistré
Séance enregistrée
$ 60
OU ALORS
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-
3Sessions
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100Nombre maximal de participants
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EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
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Méditation centrée sur le corps
De nombreuses méditations guidées vous font sortir de votre corps pour découvrir des lieux et des états au-delà du physique.
La méditation centrée sur le corps est une pratique guidée qui utilise le corps comme destination ultime.
Sans avoir besoin d'accessoires ou de musique et simplement en apprenant à vous connecter au corps physique et au moment présent, cette pratique simple et guidée vous recentrera et vous calmera. Vous constaterez que vous avez une plus grande clarté et une énergie plus productive.
La voix apaisante de Madelana et ses conseils et instructions simples vous aideront à expérimenter votre propre paix intérieure.
La méditation centrée sur le corps est une pratique guidée qui utilise le corps comme destination ultime.
Sans avoir besoin d'accessoires ou de musique et simplement en apprenant à vous connecter au corps physique et au moment présent, cette pratique simple et guidée vous recentrera et vous calmera. Vous constaterez que vous avez une plus grande clarté et une énergie plus productive.
La voix apaisante de Madelana et ses conseils et instructions simples vous aideront à expérimenter votre propre paix intérieure.
Information additionnelle
LORSQUE:
3 mercredis de mai
DE QUOI AS-TU BESOIN:
Un endroit confortable et calme pour s'asseoir ou s'allonger à plat et soutenu (pas dans le lit).
Tous les accessoires appropriés pour soutenir votre corps dans le confort et l'immobilité jusqu'à 45 minutes.
Une couverture si vous avez froid quand vous êtes détendu.
3 mercredis de mai
DE QUOI AS-TU BESOIN:
Un endroit confortable et calme pour s'asseoir ou s'allonger à plat et soutenu (pas dans le lit).
Tous les accessoires appropriés pour soutenir votre corps dans le confort et l'immobilité jusqu'à 45 minutes.
Une couverture si vous avez froid quand vous êtes détendu.
Détails du programme
{{ session.minutes }} séance d'une minute
A venir
Pas d'enregistrement
Séance enregistrée
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À propos Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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