זרימה איטית של בוקר

Expert: Just Plain Yoga

Starts On {{ single_class.display_time }}

Free

Join

Add to Calendar
Share

4

Sessions
3

Remaining Sessions
English

Audio Language

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

This class blends elements of slow flow vinyasa with centering, calming, and grounding practices. Open with breath work, then transition into a deliberate, gentle sequence, offering variations to accommodate all levels. This practice harmonizes physical energy, fosters flexibility, and brings a sense of tranquility to the mind. Embrace the slow flow vinyasa elements to revitalize your morning routine, creating a perfect balance between movement and mindfulness.

זרימה איטית של בוקר

שיעור זה משלב אלמנטים של ויניאסה בזרימה איטית עם שיטות ריכוך, הרגעה והארקה. פתחו בעבודת נשימה, ואז עברו לרצף מכוון ועדין, המציע וריאציות שיתאימו לכל הרמות. תרגול זה משלב אנרגיה פיזית בהרמוניה, מטפח גמישות ומביא תחושת שלווה לנפש. אמצו את מרכיבי הוויניאסה בזרימה איטית כדי להחיות את שגרת הבוקר שלכם, וליצור איזון מושלם בין תנועה לתשומת לב.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}