가중 수요일 요가

전문가: Just Plain Yoga

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가중 수요일 요가

전통적인 아사나 연습에 작고 가벼운 1-5파운드 무게를 추가하여 근력과 뼈 밀도를 유지하고 개선하세요. 무게가 없어도 문제 없습니다. 요가 플로우에서 얻을 수 있는 것과 동일한 이점을 얻을 수 있습니다. 와서 함께 하세요!

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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