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강도 및 안정성
에리카와 함께 몸과 마음의 힘, 안정성, 균형을 기르는 수업에 참여하세요. 이 수업은 모든 레벨을 위해 고안되었습니다. 움직임의 우아함을 탐구하고 견고한 기초를 쌓으세요. 에리카는 춤에 대한 배경과 오랜 요가 및 필라테스 수련을 결합하여 창의적인 움직임과 강화 수련을 주입하여 활력을 불어넣는 요가 수련을 만듭니다. 근육을 강화하거나, 자세를 개선하거나, 단순히 흐름을 찾고자 하든, 이 수업은 활력이 넘치고, 중심을 잡고, 정렬된 느낌을 줄 것입니다.
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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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