Força e Estabilidade

Especialista: Just Plain Yoga

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Força e Estabilidade

Junte-se a Erica para uma aula para cultivar força, estabilidade e equilíbrio no corpo e na mente. Esta aula é projetada para todos os níveis. Explore a graça do movimento e construa uma base sólida. Combinando sua experiência em dança com uma longa prática de ioga e pilates, Erica infunde movimento criativo e práticas de fortalecimento para criar uma prática de ioga revigorante. Quer você esteja procurando tonificar seus músculos, melhorar sua postura ou simplesmente encontrar seu fluxo, esta aula deixará você se sentindo energizado, centrado e alinhado.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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