เป็นสันติภาพ

พบกับ Madelana และเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการทำสมาธิของเธอในเซสชั่นเบื้องต้น 1 ชั่วโมงนี้

เราจะครอบคลุมบางหัวข้อเช่น:
* ประโยชน์ของการนั่งสมาธิกับอาจารย์ที่มีประสบการณ์
* ประโยชน์ของการทำสมาธิแบบกลุ่มและการปฏิบัติส่วนตัว
* การใช้แอพอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการทำสมาธิ
* วิทยาศาสตร์ปัจจุบันเกี่ยวกับผลของการทำสมาธิ

โปรแกรมนี้จะช่วยให้มีเวลาถามคำถามเกี่ยวกับการทำสมาธิและการผ่อนคลายพร้อมคำแนะนำ รวมถึงเกี่ยวกับแพลตฟอร์ม LiL (หากคุณยังใหม่กับชุมชนนี้) และเราจะแนะนำแนวทางปฏิบัติเพื่อให้คุณมีประสบการณ์

กิจกรรมสดนี้จะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสัมผัสประสบการณ์การฝึกซ้อมกับ Madelana เพื่อที่คุณจะได้ลองลงทะเบียนเข้าร่วมโปรแกรมนำร่อง 6 สัปดาห์ของเธอใน LiL ที่เรียกว่า BE PEACE - Meditate

คุณจะออกจากเซสชั่นนี้โดยได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ คุ้นเคยกับการใช้คุณสมบัติบางอย่างของแพลตฟอร์ม LiL การมีประสบการณ์ในการฝึกแบบมีคำแนะนำช่วยให้คุณเข้าถึงความเงียบภายในของคุณ และพร้อมที่จะเริ่มดำเนินการในโปรแกรม 6 สัปดาห์เพื่อสัมผัสประสบการณ์ ประโยชน์ของการทำสมาธิตลอดเวลา

นอกจากนี้ เช่นเดียวกับโปรแกรม LiL ทั้งหมดของฉัน โปรแกรมนี้จะถูกบันทึกเพื่อให้คุณกลับไปดูได้ตามต้องการ หรือดูในภายหลัง