Lakas at Katatagan

Samahan si Erica para sa isang klase upang linangin ang lakas, katatagan at balanse sa parehong katawan at isip. Ang klase na ito ay dinisenyo para sa lahat ng antas. Galugarin ang biyaya ng paggalaw at bumuo ng matatag na pundasyon. Pinagsasama ang kanyang background sa sayaw na may matagal nang yoga at pagsasanay sa Pilates, si Erica ay naglalagay ng malikhaing paggalaw at mga kasanayan sa pagpapalakas upang lumikha ng isang nakapagpapalakas na pagsasanay sa yoga. Naghahanap ka man na palakasin ang iyong mga kalamnan, pagbutihin ang iyong postura, o hanapin lamang ang iyong daloy, ang klaseng ito ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam na masigla, nakasentro, at nakahanay.