Dòng chảy chậm buổi sáng

Thành thạo: Just Plain Yoga

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

Free

Tham gia

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

4

Phiên họps
3

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

This class blends elements of slow flow vinyasa with centering, calming, and grounding practices. Open with breath work, then transition into a deliberate, gentle sequence, offering variations to accommodate all levels. This practice harmonizes physical energy, fosters flexibility, and brings a sense of tranquility to the mind. Embrace the slow flow vinyasa elements to revitalize your morning routine, creating a perfect balance between movement and mindfulness.

Dòng chảy chậm buổi sáng

Lớp học này kết hợp các yếu tố của vinyasa chậm với các bài tập tập trung, làm dịu và tiếp đất. Mở đầu bằng cách thở, sau đó chuyển sang một chuỗi động tác nhẹ nhàng, có chủ đích, cung cấp các biến thể để phù hợp với mọi cấp độ. Bài tập này giúp hài hòa năng lượng vật lý, thúc đẩy sự linh hoạt và mang lại cảm giác yên bình cho tâm trí. Áp dụng các yếu tố vinyasa chậm để hồi sinh thói quen buổi sáng của bạn, tạo ra sự cân bằng hoàn hảo giữa chuyển động và chánh niệm.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}