Sức mạnh và sự ổn định

Thành thạo: Just Plain Yoga

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

Free

Tham gia

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

4

Phiên họps
4

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Sức mạnh và sự ổn định

Tham gia cùng Erica trong lớp học để rèn luyện sức mạnh, sự ổn định và cân bằng cho cả cơ thể và tâm trí. Lớp học này được thiết kế cho mọi cấp độ. Khám phá sự duyên dáng của chuyển động và xây dựng nền tảng vững chắc. Kết hợp nền tảng khiêu vũ của mình với quá trình tập yoga và Pilates lâu năm, Erica truyền tải chuyển động sáng tạo và các bài tập tăng cường sức mạnh để tạo ra một bài tập yoga sảng khoái. Cho dù bạn đang muốn làm săn chắc cơ bắp, cải thiện tư thế hay chỉ đơn giản là tìm thấy sự trôi chảy của mình, lớp học này sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tập trung và cân bằng.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}