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週三加權瑜伽
透過在傳統體式練習中添加 1-5 磅的小而輕的重量來維持和提高肌肉力量和骨密度。沒有重量，沒問題。您仍然會獲得與任何瑜伽流相同的好處。快來加入我們吧！
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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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