$56
或者
$28
-
12堂課s
-
100上課人數上限
-
English音頻語言
說明
討論
評分：
課程評分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
此討論板僅供已報名的學員使用
GRATITUDE LAB 和其他增加幸福感的方法
在我之前的類似標題的節目中，我向自己證實了感恩，通過儀式和奉獻精神進行練習，絕對可以改變我的生活狀況。作為這次經歷的見證人，我決定繼續提供一個植根於感恩是幸福生活基礎的計劃是有意義的。
如果您還沒有體驗過感恩的力量，我建議您參加我在 LiL 上提供的感恩實驗室課程。它被記錄下來，並為這個每週一次的節目進行了為期 3 週的精彩準備。每週進行 3 次小組練習，並自己進行 4 天，這將為您在下一版實驗中的後續工作奠定基礎。
在 6 月 3 日至 8 月 12 日提供的這個 11 節課程中，我們將探索通過冥想加深我們的感恩體驗的方法；移動;呼吸;以及其他可以支持感恩並在日常生活中實現深刻幸福的實踐。
您將被期望熟悉並致力於自己的日常寫作練習，以此作為下一步的起點……無論外部環境如何，生活如何變得幸福快樂？這就是我們所追求的。
如果您還沒有體驗過感恩的力量，我建議您參加我在 LiL 上提供的感恩實驗室課程。它被記錄下來，並為這個每週一次的節目進行了為期 3 週的精彩準備。每週進行 3 次小組練習，並自己進行 4 天，這將為您在下一版實驗中的後續工作奠定基礎。
在 6 月 3 日至 8 月 12 日提供的這個 11 節課程中，我們將探索通過冥想加深我們的感恩體驗的方法；移動;呼吸;以及其他可以支持感恩並在日常生活中實現深刻幸福的實踐。
您將被期望熟悉並致力於自己的日常寫作練習，以此作為下一步的起點……無論外部環境如何，生活如何變得幸福快樂？這就是我們所追求的。
附加信息
您將需要一本專門的感恩日記才能參加本課程。完成第 1 部分後，您就已經擁有了。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
學員 (3)
查看全部Also Included in Bundles (1)
查看
{{ one_class.rate }} 
其它課程 Madelana Ferrara ({{classes.count}})
查看
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
鏈接已複製
這個頁面的鏈接已經複製到你的剪貼板中！
鏈接已複製
這個頁面的鏈接已經複製到你的剪貼板中！