$56
或者
$28
-
12堂课s
-
100上课人数上限
-
English音频语言
说明
讨论
评分
课程评分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
这个讨论板仅供已报名的学员使用。
GRATITUDE LAB 和其他增加幸福感的方法
在我之前的类似标题的节目中，我向自己证实了感恩，通过仪式和奉献精神进行练习，绝对可以改变我的生活状况。作为这次经历的见证人，我决定继续提供一个植根于感恩是幸福生活基础的计划是有意义的。
如果您还没有体验过感恩的力量，我建议您参加我在 LiL 上提供的感恩实验室课程。它被记录下来，并为这个每周一次的节目进行了为期 3 周的精彩准备。每周进行 3 次小组练习，并自己进行 4 天，这将为您在下一版实验中的后续工作奠定基础。
在 6 月 3 日至 8 月 12 日提供的这个 11 节课程中，我们将探索通过冥想加深我们的感恩体验的方法；移动;呼吸;以及其他可以支持感恩并在日常生活中实现深刻幸福的实践。
您将被期望熟悉并致力于自己的日常写作练习，以此作为下一步的起点……无论外部环境如何，生活如何变得幸福快乐？这就是我们所追求的。
如果您还没有体验过感恩的力量，我建议您参加我在 LiL 上提供的感恩实验室课程。它被记录下来，并为这个每周一次的节目进行了为期 3 周的精彩准备。每周进行 3 次小组练习，并自己进行 4 天，这将为您在下一版实验中的后续工作奠定基础。
在 6 月 3 日至 8 月 12 日提供的这个 11 节课程中，我们将探索通过冥想加深我们的感恩体验的方法；移动;呼吸;以及其他可以支持感恩并在日常生活中实现深刻幸福的实践。
您将被期望熟悉并致力于自己的日常写作练习，以此作为下一步的起点……无论外部环境如何，生活如何变得幸福快乐？这就是我们所追求的。
附加信息
您将需要一本专门的感恩日记才能参加本课程。完成第 1 部分后，您就已经拥有了。
课程详情
{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始
没有视频
视频课
直播课
关于 Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
学员 (3)
查看全部Also Included in Bundles (1)
查看
{{ one_class.rate }} 
其它课程 Madelana Ferrara ({{classes.count}})
查看
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中！
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中！